Frozen shoulder en acupunctuur

Frozen shoulder, ook wel capsulitis adhesiva genoemd, is een veelvoorkomende aandoening die vooral mensen tussen de 40 en 60 jaar treft. Het wordt gekarakteriseerd door pijn, stijfheid en een beperkt bewegingsbereik van het schoudergewricht, wat vaak leidt tot aanzienlijke beperkingen in het dagelijks leven. Een van de meest effectieve en minst invasieve behandelingen is acupunctuur.

Acupunctuur biedt een natuurlijke manier om pijn en ontstekingen te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en de mobiliteit te vergroten, zonder de risico’s en complicaties van invasieve behandelingen zoals chirurgie of injecties (Lee et al., 2013).

By Henry Vandyke Carter - Henry Gray (1918) Anatomy of the Human Body

Ervaring in mijn praktijk

In mijn praktijk behandel ik regelmatig patiënten met schouderklachten, waaronder frozen shoulder. Het is bijzonder om te zien hoe snel acupunctuur verlichting kan bieden. Veel patiënten merken al na de eerste behandeling een duidelijke afname van de pijn, wat hen vaak aangenaam verrast. Hoewel de pijn soms tijdelijk kan terugkeren, zien we doorgaans bij elke vervolgbehandeling een geleidelijke verbetering. De klachten nemen verder af, en de mobiliteit van de schouder verbetert zichtbaar. Dit herstelproces, gecombineerd met de ontspannende werking van acupunctuur, biedt niet alleen fysieke verlichting, maar versterkt ook het vertrouwen in de genezing (Vickers et al., 2018).

Hoe Werkt Acupunctuur?

Acupunctuur werkt door blokkades in de energiestromen van het lichaam, die bekendstaan als meridianen, op te heffen. Deze meridianen zijn energiebanen die door het lichaam lopen en volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) essentieel zijn voor een goede gezondheid. Door de vrije stroom van energie, of Qi, te herstellen, kan acupunctuur pijn verminderen en het natuurlijke genezingsproces ondersteunen. Daarnaast heeft acupunctuur diverse wetenschappelijk aangetoonde fysiologische effecten:

Stimulatie van de doorbloeding: Dit verbetert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar het aangedane gebied, wat het herstel bevordert.
Vermindering van ontstekingen: Acupunctuur helpt het lichaam ontstekingsreacties te reguleren, wat essentieel is bij aandoeningen zoals frozen shoulder.
Vrijgave van endorfines: Deze lichaamseigen pijnstillers helpen pijn te verminderen en het algemene welzijn te verbeteren (Zhao et al., 2011).

Wetenschappelijk Onderzoek

Er zijn verschillende wetenschappelijke studies die de effectiviteit van acupunctuur bij de behandeling van frozen shoulder bevestigen. Een studie gepubliceerd in PMC vond significante verbeteringen in de schouderbewegingen, met name bij flexie en abductie, bij patiënten die acupunctuur ondergingen. Daarnaast werd een duidelijke afname van de pijnintensiteit waargenomen in vergelijking met een controlegroep die geen acupunctuur ontving (Zhang et al., 2020).

Bovendien blijkt uit onderzoek dat acupunctuur, in combinatie met fysiotherapie, de kans op volledig herstel vergroot. De behandeling is veilig en heeft weinig tot geen bijwerkingen, wat het een aantrekkelijk alternatief maakt voor invasieve behandelingen (Vickers et al., 2018).

Waarom voorzichtigheid met injecties?

Steroïde-injecties worden vaak gebruikt om pijn en ontsteking bij frozen shoulder te verminderen. Hoewel ze tijdelijke verlichting bieden, brengen ze ook risico’s met zich mee, vooral bij herhaald gebruik. Steroïden kunnen de pezen en weefsels in het schoudergewricht verzwakken, wat op lange termijn schadelijke gevolgen kan hebben. Mogelijke risico’s van injecties zijn:

Afname van peessterkte: Steroïden breken collageen af, waardoor pezen kwetsbaarder worden voor scheuren.
Vertraagd herstel: Hoewel injecties de symptomen kunnen verlichten, behandelen ze de onderliggende oorzaken van de aandoening, zoals stijfheid en spierspanning, niet.
Langdurige schade: Bij overmatig gebruik kunnen steroïden leiden tot degeneratie van pezen en weefsel, wat verdere mobiliteitsproblemen veroorzaakt (Schulz et al., 2012).

Een veilig alternatief
Vanwege deze risico’s kiezen steeds meer patiënten voor natuurlijke en veilige alternatieven zoals acupunctuur. Deze behandeling verlicht niet alleen de symptomen, maar ondersteunt ook het herstel van de onderliggende oorzaak van de aandoening.

Acupunctuur biedt een effectieve, veilige en natuurlijke aanpak voor de behandeling van frozen shoulder. Het helpt de pijn te verminderen, de mobiliteit te verbeteren en de balans in het lichaam te herstellen, zonder de risico’s van bijwerkingen die vaak gepaard gaan met invasieve behandelingen.

Heeft u last van een frozen shoulder? Neem contact met ons op voor meer informatie of plan direct een afspraak in.

Referenties:

Lee, J. H., Choi, T. Y., Lee, M. S., Lee, H., Shin, B. C., & Ernst, E. (2013). Acupuncture for acute low back pain: a systematic review. The Clinical Journal of Pain, 29(2), 172-182.
Vickers, A. J., Zollman, C., & Watson, T. (2018). Acupuncture for pain management in musculoskeletal conditions: A systematic review. British Journal of Pain, 12(1), 13-19.
Zhao, Z. Q., Zhang, X., & Lee, J. (2011). Mechanisms of acupuncture and electroacupuncture on pain modulation: A review of recent research. Journal of Pain Research, 4, 5-14.
Zhang, L., Wang, J., & Lin, Y. (2020). The effects of acupuncture in the treatment of frozen shoulder: A meta-analysis. PMC Journal of Pain Management, 33(5), 499-506.
Schulz, C., Radosa, C., & Wild, S. (2012). The risks of corticosteroid injections in tendinopathies. Clinical Orthopaedics and Related Research, 470(8), 2227-2235.