Rugpijn en Acupunctuur

Rugpijn is een veelvoorkomende klacht die pijn of ongemak veroorzaakt in de rug, van de nek tot de heupen. Het kan variëren van een doffe, constante pijn tot plotselinge, scherpe pijn. Rugpijn kan acuut zijn, wat betekent dat het tijdelijk is, of chronisch, wat langer dan drie maanden kan aanhouden. De oorzaken van rugpijn zijn divers en kunnen onder andere letsel, slechte houding, overbelasting en degeneratieve aandoeningen omvatten. Vaak gaat rugpijn gepaard met andere symptomen zoals spierstijfheid, pijn en beperkte beweeglijkheid. Het kan de dagelijkse activiteiten beïnvloeden en de kwaliteit van leven verminderen. I

Oorzaken van rugpijn volgens de westerse geneeskunde

Rugpijn kan verschillende oorzaken hebben, die op verschillende manieren ingedeeld kunnen worden:

Mechanische rugpijn: Deze pijn ontstaat door problemen met de spieren, botten en gewrichten in de rug. Oorzaken kunnen onder andere een blessure, overbelasting, slechte houding of degeneratieve aandoeningen zoals artrose of een hernia zijn.
Acute rugpijn: Dit is plotselinge, vaak hevige pijn die meestal wordt veroorzaakt door een blessure, trauma of een sportblessure.
Chronische rugpijn: Bij chronische rugpijn is de pijn langer dan drie maanden aanwezig en kan het ontstaan door een combinatie van factoren zoals slechte houding, gebrek aan beweging of chronische aandoeningen zoals fibromyalgie of spinale stenose.
Radiculaire pijn: Deze pijn straalt uit naar de benen en wordt veroorzaakt door compressie van de zenuwwortels in de wervelkolom. Dit wordt vaak aangeduid als ischias en kan ontstaan door een hernia, spinale stenose of degeneratie van de tussenwervelschijven.
Axiale pijn: Deze pijn is gelokaliseerd in de rug zelf en straalt niet uit naar de armen of benen. Het kan ontstaan door spierspanning, slechte houding of degeneratieve aandoeningen zoals artrose.
Wervelfracturen: Een breuk van een wervel kan rugpijn veroorzaken, vaak als gevolg van osteoporose, trauma of tumoren.
Verwezen pijn: Soms wordt rugpijn veroorzaakt door problemen elders in het lichaam, zoals in de nieren, die dan door straling als rugpijn wordt ervaren.
Psychologische oorzaken: Stress, angst en depressie kunnen bijdragen aan of verergeren van rugpijn.

Rugpijn heeft vaak meerdere oorzaken, en een zorgverlener kan helpen de onderliggende oorzaak vast te stellen en een behandelplan op te stellen.

Oorzaken van rugpijn volgens de traditionele Chinese geneeskunde

In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) wordt rugpijn vaak toegeschreven aan de stagnatie van Qi (levensenergie) en bloed in de meridianen van de rug. Wanneer Qi en bloed niet soepel stromen, ontstaan er pijn en stijfheid. Hieronder worden enkele veelvoorkomende oorzaken van stagnatie van Qi en bloed beschreven:

Repetitieve belasting en overbelasting: Het herhaaldelijk uitvoeren van bewegingen of langdurige activiteiten die de rugspieren belasten, zoals tillen, buigen of lang zitten, kan leiden tot overbelasting en microtrauma’s. Deze belasting kan triggerpoints (ashi-punten) creëren, die de bloed- en Qi-stroom verstoren en pijn veroorzaken.
Externe invloeden (wind, kou, en vocht): Ongunstige weersomstandigheden zoals wind, kou en vocht kunnen het lichaam binnendringen en ervoor zorgen dat spieren en pezen zich samentrekken. Dit blokkeert de circulatie van Qi en bloed, wat leidt tot stagnatie en verergering van rugpijn.
Emotionele stress en lever-Qi-stagnatie: Stress, frustratie en angst kunnen leiden tot stagnatie van de lever-Qi, wat de circulatie van Qi door het lichaam hindert. Dit veroorzaakt spanning in de spieren, met name in de rug, en leidt tot chronische pijn.
Letsel of trauma: Fysieke blessures aan de rug, zoals verstuikingen of verrekkingen, kunnen de Qi- en bloedstroom verstoren. Ontsteking en zwelling verergeren de pijn en kunnen bijdragen aan chronische rugpijn.
Slechte voeding en levensstijl: Een dieet met veel vet, suiker of ongezonde voeding kan de ophoping van vocht en slijm in het lichaam bevorderen. Deze ophoping belemmert de stroom van Qi en bloed door de meridianen, wat kan bijdragen aan rugpijn.

Ervaringen uit de praktijk

Ik behandel regelmatig mensen met lage rugklachten. Veel van mijn patiënten ervaren tijdens de behandeling al verlichting van hun pijn, soms zelfs een volledige vermindering. Mijn doel is om bij elke patiënt een verbetering van minstens 40% te bereiken. Afhankelijk van de ernst van de klachten werkt acupunctuur doorgaans snel en effectief. Bij ernstige slijtage van de wervels kan de behandeling soms langer duren, maar zelfs in dergelijke gevallen is verbetering vrijwel altijd mogelijk.

Heeft u last van lage rugklachten en overweegt u acupunctuur? Neem dan gerust contact met mij op!